Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 34,10g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: 橙子, 紅米飯, 生菜, 西檸煎軟雞, 扒三文魚扒. Abendessen: 茄汁焗大蝦, 紐西蘭 金奇異果, 烚蛋, 雞胸肉, 體院芥蘭. mehr...
|
|
1931 kcal
|
Bewegung:
Tischtennis - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mtwyeah's Gewichtsverlauf
|