Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 191,65g.
Frühstück: Risoles, Pizza Hut Meat Lovers, Mayora Astor, Kue Nastar. Mittagessen: Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Kangkung, Daging Sapi, Opak, Burger Vegetarian. Abendessen: Mie Ayam, Kue Bolu, Risoles. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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aska333's Gewichtsverlauf
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