|
Т 65
Ж 80
Н 51
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Seven Nuts Арахисовое Ассорти, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде. Mittagessen: Голден Яблоко , Snickers Сникерс, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Ситно Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Сахар, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Дикси Киви, Нектарин, Maxler Протеин Isomax, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|