Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2010
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99,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 238,13g.
Frühstück: honey bunches of oats, almond milk, orange juice. Mittagessen: almond milk, banana, whey protein powder, multi grain crackers, Healthy Request Chicken with whole grain pasta. Abendessen: Steam 'n Eat Pasta 'n Sauce Cheese Ravioli with Tomato Basil Sauce, Peas, Romaine, Fat Free Zesty Italian Dressing, McCormick Salad Toppins. Snacks/Sonstiges: Chocolate Sandwich Cookies. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jerusha07's Gewichtsverlauf
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