Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Ситно Хлеб "Зернышко", Сыр Сулугуни, Соусом Песто, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ситно Хлеб "Зернышко", Кабачки Тушеные, Суп из Сайры. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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