Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 51,65g.
Frühstück: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Рис Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Горбуша Жареная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Свекла Вареная, Горбуша Жареная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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