Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 77,16g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 10,41g.
Frühstück: Шашлык из Свинины, Свиная Корейка (Целая, Постная), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареная Свиная Отбивная, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Укроп, Капуста Белокочанная. Mittagessen: Лук, Капуста Белокочанная, Укроп, Селянське Масло Сливочное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Свиная Корейка (Целая, Постная), Шашлык из Свинины, Шампиньоны. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
InnaKeto's Gewichtsverlauf
|