Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 52,12g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком, Вкусняев Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. Mittagessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусняев Молоко 2,5%, Чай, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Огурец (с Кожурой), Националь Крупа Полтавская. Abendessen: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам, Зеленый Чай, Corny Big Cranberry, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|