Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Лента Клубника Быстрозамороженная, Мои сырники протеиновые с бататом, Nina Farina Тараллини Классические. Mittagessen: Mimin Мацони, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Креветкой. Abendessen: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Росттофу Тофик Классический, Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Ашан Батат. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Zhanna_Paeonia's Gewichtsverlauf
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