Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 59,43g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Mittagessen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Abendessen: Вятушка Сыр Обской 30%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Банан, Агуша Творог Детский Черника, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vazyaba's Gewichtsverlauf
|