|
Ух! Цифра приятная, нечего и сказать. Только почему радости маловато? Я постоянно думаю о еде - что съесть и как не съесть лишнего, взвешиваюсь каждые 4 часа, убиваю себя спортом. Я загналась, а остановить себя не могу. Кажется попахивает рпп 🥺 ещё и месячные пропали. Появилось чувство вины за то что я такой жирненькой ходила/хожу, хотя в 70 кг чувствовала себя вполне секси. Пишу не для того, чтобы вы послали меня к психологу 😂 Просто скажите, что все будет нормально и разрешите сегодня съесть печеньку ❤️
|
66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 36,52g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 114,83g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница, Дивный Берег Сёмга Соленая , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Черешня, Нектарины, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Киви, Мёд. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|