Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 98,03g.
Frühstück: Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Elixi Pellavansiemenrouhe, Leader Whey Strawberry, Alpro Coconut Unsweetened, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Kirsikkatomaatit, Pirkka Paprikasekoitus, Kaali-Jauhelihapaistos. Abendessen: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Valio Polar Täyteläinen, Dulano Broilerin Fileeleike, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Kaali-Jauhelihapaistos. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Lemon Premium Sorbet, Fitfarm Fitbar Juustokakku. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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