Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 67,99g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Помидоры, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Сырники Диетические. Mittagessen: Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка на Гриле, Пружаны Сыр Грювер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Геркулес Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном, Шоколадный Торт (без Глазури). Snacks/Sonstiges: Клубника, Кофе, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya09.2009's Gewichtsverlauf
|