miramore1's Notizen, 28 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
63,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2020:
654 kcal Fett: 16,47g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 95,42g.   Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Landers Сыр Легкий 30%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%,  Кофе,  Сахар. Abendessen:  Сырный Суп (Мой2). Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%,  Сахар,  Кофе. mehr...
1577 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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