Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Laranjas, Alface, Batata (com Casca), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Abendessen: Sopa de Feijão Verde. Snacks/Sonstiges: Izidoro Salsicha de Aves (50g), Nescafé Cappuccino, Nova Açores Leite Meio Gordo, Saloio Requeijão Natural. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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DansGat's Gewichtsverlauf
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