Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 95,45g.
Frühstück: Bonarea Finisimo de Jamon Serrano, Bonarea Biscotes Integrales, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Salsa Tamazula S.a. Salsa Valentina Etiqueta Negra Muy Picante, Tortilla Francesa, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Bonarea Arroz Bomba. Abendessen: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Rúcula, Ocean Sea Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Bonarea Biscotes Integrales, Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Bonarea Secallona Fileteada, Palacios Chorizo Picante. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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