Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 22,99g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Abendessen: Brown Sugar , Egg White, Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Rose Brand Bihun Jagung (320g). Snacks/Sonstiges: Sugar, Intrafood Jahe Wangi, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dhylonk's Gewichtsverlauf
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