Alessandra2304's Notizen, 28 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
85,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2020:
693 kcal Fett: 16,85g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 80,69g.   Mittagessen: Vagem Cozida, Mandioquinha, Rúcula, Friboi Carne Moída Patinho, Pimentão Verde, Tomates Vermelhos, Alface Americana. Abendessen: LAR Filezinho de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mehr...
480 kcal Bewegung: Ergometer - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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