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Fat% 27.0
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66,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Milbona Skyr Natuur, Milbona Skyr Bosbessen. Mittagessen: Lidl Kaas met Walnoten, Lidl Walnoten Broodje , Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light. Abendessen: Vita D'or Slasaus Halfvol, Olijfolie, Lidl Vissticks, Appel, bieten met pasta en tonijn. Snacks/Sonstiges: Lidl Appeltaart, Oreo Oreo Enrobed. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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