Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Apel, Pepaya. Abendessen: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur, Minyak Wijen, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tahu, Wortel Dimasak, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Kastengel, Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wonwonie's Gewichtsverlauf
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