Feeling a tad under the weather the last few days. Just hate that runny nose stuff. Kleenex balls everywhere. 😄 Woke up this morning feeling better, we’ll see how the day plays out.
|
46,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 38,24g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 163,13g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Mayonnaise, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), 100% Whole Wheat Bread, Boost High Protein Chocolate. Abendessen: Chicken Thigh, White Rice (Short-Grain, Cooked), Green Giant Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Blueberry Smoothie. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NanChan88's Gewichtsverlauf
|