Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 76,20g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 187,82g.
Frühstück: Energon Protein Bar Banana, Беловежский Гостинец Ветчина Куриная Грудка, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо Куриное, Рогачев Молоко 2,5%. Mittagessen: Energon Protein Bar Banana, Масло Грецкого Ореха, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Курица Вареная. Abendessen: Смак Хлеб Бабушкин, Виталад Батончик с Черносливом, Рогачев Молоко 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Рогачев Молоко 2,5%, Сказка Десерт Творожный. Snacks/Sonstiges: Royal Forest Какао Бобы, Арахисовая Паста, Марципан, Шоколадово Конфеты Кокосик, Магнит Банан, Урбеч Кокосовая Паста, Смак Хлеб Бабушкин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maaralexavit's Gewichtsverlauf
|