Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2013
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 75,85g.
Frühstück: Water, Heavy Cream, Egg, Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Strawberries. Mittagessen: Holland House White Cooking Wine, Foster Farms Fresh Turkey Breast Cutlets, Baby Spinach, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Garlic Ranch Dressing. Abendessen: Butter, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Cod. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Extra Virgin Olive Oil, Cantaloupe Melons, Butter (Salted), Mushrooms, Broccoli Flower Clusters. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Inline skating - 50 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jazzylittleone's Gewichtsverlauf
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