Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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113,5 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 18,69g | Eiw: 115,47g | Kohlh: 18,77g.
Frühstück: Premier Protein Protein. Mittagessen: Giant Honey Smoked Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard. Abendessen: Giant Honey Smoked Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard. Snacks/Sonstiges: Skinnygirl Fat Free/Sugar Free Balsamic Vinaigrette , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce, Garlic Powder, Onion Powder, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Perdue Boneless Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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