Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Cumi-cumi. Abendessen: Bakwan. Snacks/Sonstiges: Air, Beng-Beng Beng Beng Drink, Pepaya, Roma Sari Gandum. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Olahraga Mix - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jenie_16's Gewichtsverlauf
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