Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2805 kcal
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Fett: 145,13g | Eiw: 91,03g | Kohlh: 295,37g.
Frühstück: Nasi Putih, Soto Ayam, Naraya Susu Kedelai. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Kerupuk Gandum, Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Pecel. Snacks/Sonstiges: Sirup, Cireng, Kue Nastar, Kacang Asin Sangrai Kering, Deka Wafer Roll, Tango Wafer Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anindia itsna A's Gewichtsverlauf
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