Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 70,48g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Первый Вкус Сливки 10%, Запеканка из творога с ягодами, Лаваш из цз и ржаной муки. Mittagessen: Салат яблоко, морковь 🍏🥕, Каша гречневая с луком и морковкой, Говядина тушёная с грибами. Abendessen: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Салат яблоко, морковь 🍏🥕, Запеканка из филе курицы с помидором, сыром, яйцам. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|