Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Живое Зернышко, Ситниковское Молоко 2,5%. Mittagessen: Минтай в Сметане с Сыром, Булгур с Овощами. Abendessen: Сыр Гауда, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лузинская Крыночка Творог 5%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Дивинка Клетчатка Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Ситниковское Кефир 2,5%. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Berryli's Gewichtsverlauf
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