Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 16,45g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Appel, Senseo Dark Roast, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Suiker. Mittagessen: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood. Abendessen: Varkensvlees Gehaktballen, Aardappel (Vlees en Schil), AH BBQ Kipburger. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Komkommer (met Schil). mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Lehre - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sanne ♡'s Gewichtsverlauf
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