Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 57,40g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо. Mittagessen: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Чай, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|