Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 61,35g | Eiw: 134,86g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Dragee Crispy Corn Balls, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Творог Мягкий 0%, Банан, Молоко 0,5%, Какао Золотой Ярлык, Голубика, Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо. Mittagessen: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Сыр Мягкий Рикотта, Голубика, Какао Золотой Ярлык, Молоко 0,5%, Банан, Творог Мягкий 0%, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Dragee Crispy Corn Balls, Зеленый Лук, Сливки 10%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Лук, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Чай, Dragee Crispy Corn Balls, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Творог Мягкий 0%, Банан, Молоко 0,5%, Какао Золотой Ярлык, Голубика, Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Помидоры Черри, Донские Традиции Говядина Деликатесная , С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|