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Not as much as I wish... Oh well.
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136,0 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 49,04g.
Frühstück: Diet Pepsi (Can), Fish Oil Omega 3, Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Sausage McMuffin, Coffee (Black; Brewed from grounds). Mittagessen: Shawarma (Meat Only) (Lamb and Beef; Original Recipe), Kefta Kabab (Beef), Tomato Slices, Shredded Lettuce, Pita House Hot Pepper Sauce, Falafel, Shish Kebab (Beef Steak). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
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