Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 111,78g.
Frühstück: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Кофе, Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Кофе, Подсолнечное Масло, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яйцо. Abendessen: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Сырный Суп (Мой2). Snacks/Sonstiges: Запеченный Картофель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Сахар, Epica Йогурт Ананас. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miramore1's Gewichtsverlauf
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