Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 24,29g | Kohlh: 39,74g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Ceviz. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Abendessen: Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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