Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
75,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 60,81g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 187,97g.
Frühstück: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Пятерочка Сахар, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Mittagessen: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Ашан Сухарики Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Государь Суп Гороховый, Черешня, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Abendessen: Роял Какао-Порошок Натуральный, Мой Торт Киви-Клубника, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|