Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 76,30g | Eiw: 169,22g | Kohlh: 258,03g.
Frühstück: Nueces de Brasil, Atún en Agua (Enlatado), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Mittagessen: Granola, Aguacate, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Lomo de Cerdo . Abendessen: Justo y Bueno Yogurt Light, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Colanta Queso Slight, Nutramerican Protein Pancake, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Fresas, Coco Seco, Gelatina de Pata, Fresas, Pan Integral, Justo y Bueno Yogurt Light. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juankpro's Gewichtsverlauf
|