Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 68,20g | Eiw: 121,60g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. Mittagessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Doppel Herz Рыбий Жир, Магнит Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|