Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 64,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 138,79g | Kohlh: 30,63g.
Frühstück: MP Combat Whey Protein Baunilha, Iogurte Natural (Leite Integral). Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Abobrinha, Tomates. Abendessen: Torta salgada frango low carb. Snacks/Sonstiges: Bolo de Amendoim ChefDanielMiranda. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mell.lanie's Gewichtsverlauf
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