Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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59,0 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 72,93g.
Frühstück: Egg, Soy Sauce, Brown Sugar , Nesquik Chocolat en Poudre , Prana Black Chia Seeds, Silk Creamy Cashew Milk, Nestle Smarties (30g). Mittagessen: Chicken Stock, Egg. Abendessen: Egg. Snacks/Sonstiges: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Thigh. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Mai 20 vom Mitglied: mrloops
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Thank you :) macros at 33 % each and meeting weekly calorie goals!
29 Mai 20 vom Mitglied: BonnieStar
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Also 6 eggs a day/ 2 each meal! Working! feel great! :)
29 Mai 20 vom Mitglied: BonnieStar
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29 Mai 20 vom Mitglied: Teamcl
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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