Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 114,81g.
Frühstück: Spinach , Pineapple , Cantaloupe Melons , Vega All in One Nutritional Shake. Mittagessen: Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Christie Wheat Thins, Quebon Crème 10%, Parmesan Cheese (Grated) , White Mushrooms (Stir-Fried), Mashed Cauliflower, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Vodka, Pizza Nova Hawaiian. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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