Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Творог 9%, Авида Ряженка 3,2%, Ого Мюсли Классические Ягодные, Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочное Масло, Pirkka Сыр 17%, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Рыба Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Салат со свежими шампиньонами, Голубцы, Рыбный картофельный суп, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера". Abendessen: Салат со свежими шампиньонами, Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Балтком Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KlarisM's Gewichtsverlauf
|