Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: Miel, Leche de Coco, Huevo, Cuajada, Tosh Pancakes de Avena. Mittagessen: Aceite Vegetal de Canola, Alpina Queso Parmesano, Papa Cocida, Greens Mix de Verduras, Champiñones, Cebollas, Tomates Rojos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Miel, Mostaza, Cuajada, Natri Tortilla de Harina Integral, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Sonstiges: Alpina Finesse Müsli, Almendras. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hoy empiezo un cambio en mi Vida, hoy dejo de sabotearme y empiezo a luchar por los cambios que siempre he querido ver. Esta vez si funcionará porque voy cargada de mucha energía, disciplina y sobre todo muchooo amor propio. ♥️🥇✨
29 Mai 20 vom Mitglied: lauramariaroman
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29 Mai 20 vom Mitglied: PaulaLinda1
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29 Mai 20 vom Mitglied: facosta88
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Felicitaciones 👏👏👏el mejor regalo que te puedes hacer.. Animo 👍
29 Mai 20 vom Mitglied: Bencomo Eve
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lauramariaroman's Gewichtsverlauf
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