Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 97,80g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 120,43g.
Frühstück: 군고구마, 훈제계란, 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛. Mittagessen: 매일 매일우유, 밥, 동원 돈까스, 계란후라이. Abendessen: 김치, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 매일 소화가잘되는우유, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 도토리묵, 참기름, 이마트 앞다리살. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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