|
Ура!
|
57 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 40,08g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 134,62g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Магнит Апельсин, Хлеб Цельнозерновой, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Abendessen: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Мандарины, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Протеин, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anestasiiaanesteziia's Gewichtsverlauf
|