Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 168,32g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kerupuk Makanan Ringan, Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Pepaya. Abendessen: Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. Snacks/Sonstiges: Air, Roma Sari Gandum. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Olahraga Mix - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jenie_16's Gewichtsverlauf
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