Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2013
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81,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 242,28g.
Frühstück: Sugar, 1% Fat Milk, Rice Krispies. Mittagessen: Potato Salad , Honey Wheat Bread, Corned Beef Top Round, Swiss Cheese , Light Butter with Canola Oil. Abendessen: All Natural Fruit Snacks, French Fries (Medium), Quarter Pounder with Cheese. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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