Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе с Молоком, Лепешки. Mittagessen: Командор Торт Черемуховый, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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