Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 54,08g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Фруктоза, Глобус Булочка Чемпион, Беларусь Сыр Элегантный 30%. Mittagessen: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Ваш Выбор Молоко 1,5%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Клубника, Каждый День Семена Тыквы, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Мёд, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
|
|
2009 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariad121's Gewichtsverlauf
|