Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
113,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 94,93g | Eiw: 129,37g | Kohlh: 99,78g.
Frühstück: Макдоналдс Кетчуп, Бифидум Сметана, Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 10%, Яйцо Куриное, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая. Mittagessen: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Ковчег Сырники с Изюмом . Abendessen: Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Чебаркульская Птица Котлеты "по-Киевски". Snacks/Sonstiges: Черешня, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|