Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 46,45g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 91,40g.
Frühstück: Dragee Crispy Corn Balls, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Bonfesto Рикотта Лайт, Киви, Голубика, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Яйцо, Сыр Мягкий Рикотта, Голубика, Какао Золотой Ярлык, Молоко 0,5%, Банан, Творог Мягкий 0%, Кофе. Mittagessen: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сыр Мягкий Рикотта, Голубика, Какао Золотой Ярлык, Молоко 0,5%, Банан, Творог Мягкий 0%, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Dragee Crispy Corn Balls, Булгур (Вареный), Куриная Грудка, Лук, Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Сливки 10%, Жареное Яйцо, Голден Яблоко , Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|